Una sesión por videollamada, más todo lo que te llevas después. $500 pesos, sin paquetes obligatorios ni mensualidad.
Te mando un cuestionario que se contesta en diez minutos desde el celular. Pregunta por tus horarios reales, qué desayunas normalmente, quién cocina en tu casa, cuánto puedes gastar en despensa, si haces ejercicio y qué has intentado antes.
También pregunta qué no estás dispuesto a dejar. Esa respuesta suele ser la más útil de todas: un plan que ignora tu café con leche de la mañana es un plan que vas a abandonar.
Si tienes estudios de laboratorio recientes o una indicación de tu médico, me los mandas también.
Pago por transferencia antes de la sesión
Repasamos cómo comes de verdad, no cómo te gustaría comer. Sin juicios: necesito el panorama real para que el plan funcione.
Casi nunca hay que cambiar todo. Suele haber dos o tres ajustes que explican la mayor parte del problema, y por ahí empezamos.
Sobre tus comidas, tus horarios y tu presupuesto. Si algo no te late, se cambia ahí mismo — es mejor discutirlo ahora que descubrirlo el jueves.
No un PDF genérico con tu nombre encima. Un documento hecho para tu semana.
Estructura de comidas con opciones para cada una, no un menú fijo de siete días. Puedes rotar sin sentir que rompiste algo.
Lo que necesitas para la semana, agrupado como está acomodado el súper, pensado para el presupuesto que me dijiste.
Si no hay pollo, qué pones en su lugar. Si estás fuera de casa, qué pides. Es lo que evita que un imprevisto tire la semana.
Las preguntas que salen en los días siguientes las contesto sin costo. No es seguimiento ilimitado, pero tampoco te dejo sola con el documento.
Algunas personas con una consulta tienen suficiente. Otras prefieren revisar cómo va en unas semanas y ajustar. Las dos opciones están bien.
No manejo paquetes por adelantado ni mensualidades. Si quieres una sesión de seguimiento, la agendamos cuando tú lo decidas y te digo el costo en ese momento — normalmente es menor que la primera consulta, porque es más corta y ya nos conocemos.
Las dudas cortas que surjan después de tu consulta las contesto por WhatsApp sin costo. Si algún día quieres dejar de agendar, simplemente lo dejas: no hay nada que cancelar.
Agendar por WhatsApp