Técnica en Nutrición y Dietética con base en Gustavo A. Madero, CDMX. Consulta de nutrición en línea para todo México, sin listas de alimentos prohibidos ni planes imposibles de sostener.
📍 Gustavo A. Madero, CDMX · 💻 En línea en todo MéxicoSi has empezado cinco dietas y abandonado cinco dietas, el patrón no es falta de voluntad. Es que te dieron un plan diseñado para alguien que no eres.
| Lo que suele pasar | Por qué falla | Qué hacemos aquí |
|---|---|---|
| Te dan un menú fijo de 7 días | No cabe en tu horario ni presupuesto | Se arma con lo que ya comes |
| Te prohíben alimentos | Aguantas tres semanas y truena | Se ajustan cantidades y momentos |
| Pesas todo en báscula | Insostenible más allá del primer mes | Referencias visuales y porciones |
| Te venden paquete de 6 meses | Pagas por algo que no sabes si sirve | Una consulta a la vez |
Buena parte de quienes llegan a consulta vienen porque algo no les está funcionando y no saben por dónde empezar.
Perder grasa o ganar músculo con un plan que puedas sostener cuando pase la motivación inicial.
El bajón de las 4 pm, la pesadez, el hambre que no se quita. Casi siempre hay una explicación en cómo está armado el día.
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Qué comprar, qué dejar listo y cómo resolver la comida de un martes a las 9 pm sin caer siempre en lo mismo.
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Si tu médico te indicó cambios en la alimentación, la consulta traduce esa indicación a comidas concretas.
Me cuentas en dos líneas qué te gustaría mejorar.
10 minutos. Hábitos reales, horarios, presupuesto.
Revisamos y armamos el plan juntas, en tu semana real.
Por escrito, con opciones y lista de compras.
No necesitas comprometerte por meses con alguien que no conoces. Una consulta, ves cómo te sentiste, y decides si quieres seguimiento.
Prefiero decírtelo antes de que agendes.
Ni tés, ni jugos depurativos. Tu hígado ya hace ese trabajo.
No vendo productos ni cobro comisión. Si algo te hace falta, te digo dónde comprarlo barato.
Nadie puede prometerte una cifra sin conocerte.
La nutrición acompaña un tratamiento médico, no lo reemplaza.
Nutrición para la vida real: tus horarios, tus gustos, tu presupuesto y también los alimentos que disfrutas.
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